水素水 効果 活性酸素

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水素水による効果が期待できる「活性酸素」とは? 記事一覧

活性酸素と耳にすると、老化の原因、健康を害するものといった悪い印象ばかりがイメージされますよね。ですが実は、この活性酸素には悪玉と善玉の2種類があり、人の体には必要不可欠な働きをしているものなのです。むやみに敵視するのではなく、その内容をよく知っておくことが大切ですね。善玉活性酸素とは?そもそも、なぜ人の体の中で活性酸素が作られてしまうのかと言えば、これにはもちろん理由があります。それは、人が呼吸...

本来は健康の維持、生命の維持のために重要な働きをしているはずの活性酸素。ですが過剰になることで悪玉活性酸素が増え、悪さをし始めます。では、どうして悪玉活性酸素が過剰発生してしまうのでしょうか?その原因を知っておくことで、より対策が行いやすくなりますね。生活習慣が大きな原因!まず1つ目に注目したいのが生活習慣です。例えばタバコを吸うか吸わないかでも、体内の悪玉活性酸素の量は大きく変わってきます。タバ...

体の中で過剰に発生してしまった悪玉活性酸素。では、これは具体的に、どういった影響をもたらすものなのでしょうか?「活性酸素ってよく分からないけれど、体の中で自然に発生するものなら、大した影響はないんじゃないの?」なんて考えていると、大変な目に遭うかもしれません!悪玉活性酸素が老化の原因!お肌にシワやシミができると、見た目年齢がグンと高くなってしまいますよね。これはスキンケアに手間ひまやお金がかけられ...

体の中で様々な悪さをしてしまう悪玉活性酸素。これを減らしていくことで、美容や健康の面で多大なメリットがあるということは言うまでもありません。では、そんな困った存在である悪玉活性酸素を減らしていくためには、どんな方法があるのでしょうか?まずは発生を防ぐこと!悪玉活性酸素による美容・健康面に対する影響を予防するためには、まず悪玉活性酸素が発生するのを防ぐことが第一歩となります。この悪玉活性酸素が過剰に...