水素水 季節 オールシーズン

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オールシーズン水素水を活用しよう!

水素水は春夏秋冬、オールシーズン活用したい飲み物です。夏の暑い季節には積極的に摂取していたのに、秋冬になるとピッタリやめてしまった、というのでは、せっかくの効果も半減してしまいますね。できるだけ四季を通して続けやすい方法を見つけていくことが大切です。

 

季節ごとに飲み方を変更!

水素水をオールシーズン活用するためのポイントとしては、季節ごとに飲み方を変えていくということが大切です。

  • 春や秋・・・運動したり入浴したりして喉が渇いた時なら飲みやすい!できるだけ常温で。
  • 夏・・・こまめな水分補給はジュースではなく水素水で!
  • 冬・・・湯せんにして温めれば飲みやすい!

年中、冷蔵庫でキンキンに冷えたものを飲むのは辛いでしょう。ですが、温度や飲むタイミングを変えていくことで、春夏秋冬、どの季節でも水素水が継続しやすくなるのです。このように工夫すれば、「水素水が長続きしなかった」という結果にもなりにくいでしょう。

水素水の選び方を変えてみても!

水素水は、1つのメーカーにこだわって飲み続けなければならない、というわけではありません。季節ごとにメーカーを変えながら、飲みやすいものを選ぶというのも1つのコツですね。

  • 春や秋・・・常温でも飲みやすい、水の美味しさにこだわったもの。スポーツや行楽時にも持ち歩きやすいもの。
  • 夏・・・大容量で1日の水分補給に気兼ねなくたっぷり摂取できるもの。
  • 冬・・・少しずつ飲むことができる、開封後にも水素が逃げにくい工夫のあるもの。あるいは小容量の飲みきりサイズ。

こういった視点で選んでみると、より、水素水を活用しやすくなりますね!ただし、定期購入を申し込む場合には最低の回数が設定されているものも多いので、注意しましょう。

年中続けてこその効果も!

水素水には様々な効果・効能が期待できると言われていますが、この効果の中には、一時的な摂取でも実感できるものもあれば、継続的に摂取したからこそのものもあります。例えば抗がん剤の副作用を軽減する、といった効果は一時的に必要なものですが、美肌の維持や病気の予防といったことは、継続的に実感したい効果ですよね。

 

これらのメリットを実感するためには、やはり夏場だけなど季節を限定することなく、継続的に摂取することこそが重要になります。年中、休むことなく飲み続けてこそ、効率的に美容や健康面での変化を感じられるものですので、中途半端に中止してしまうと、かえってもったいないことになるかもしれません。

 

工夫しながら、オールシーズン水素水を上手に活用していきましょう!

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