水素水を飲んでウォーキング大会出場

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水素水を飲んでウォーキング大会出場

BAO 45歳 熊本県 会社員

 

 

私が水素に出会ったのは今から約3年前になります。当時は体重が90kgを超えていました。その後、炭水化物ダイエットにより8kgの減量に成功したものの、その後はなかなか体重が落ちず、運動を兼ねることになりました。

 

まずはウォーキングから始めたのですが、これまでの運動不足がたたり1日歩いては3日筋肉痛、といった感じで大した運動量になりませんでした。そこで、知人に「水素水を飲みながら歩いてみたら?」と言われ、半信半疑で飲みながら歩きました。

 

季節はちょうど暑くなる前でしたので、最初はパウチ1つを腰のポーチに入れて8kmほど歩いたと思います。年齢的に筋肉痛は翌々日にきます。

 

しかし、水素水を飲んで歩いた時はその筋肉痛がとても軽く、日常生活もなんなく過ごすことができました。それ以降、できるだけ水素水を飲みながら歩くようにしましたが、当時は(今もですが)決して安い商品ではなく、毎週2~3日のウォーキングでも結構な出費になります。

 

しかし、それを数週間続けているうちに、筋力がついたのか、水素水を飲まなくても筋肉痛にならなくなり、最終的には体重14kg減に成功しました。

 

その後、水素水のことをしばらく忘れていたのですが、せっかく習慣化したウォーキングなので何か目標を立てようと思い、行橋別府100kmウォークを申し込みました。これは26時間以内に行橋市から別府市まで100kmを歩くという、結構過酷なイベントです。

 

そこで、私は水素水を思い出し、水素水+水素タブレットを身に着けて本番に臨みました。100kmと一言で言っても、歩くとなるととてつもない過酷な距離です。私は10kmを目安に水素水とタブレットを飲み、のどが渇いたときは構わず水素水を飲むといことにしました。

 

水素水は確か7個くらい持っていたと思います。おかげで、当時43歳でしたが、24時間で完歩しました。それが感動となり、今回、通算6回目の100kmウォークにチャレンジします。

 

3年前、あのままだったらメタボのまま不健康な人生を送っていたと思います。水素に触れることができ、健康と新しい生活習慣を身に着けることができました。水素そのものの効果を期待するのはもちろんですが、健康へのきっかけとして私の体験が参考になれば幸いです。

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